篠原一太トレーナー

皆さま、はじめまして。

篠原一太（シノハラ イッタ）と申します。

私は4歳から大学生までの18年間、柔道を続けてきました。柔道では日本一を目指し、全国大会や近畿大会にも出場していました。

幼い頃から体を動かすことが大好きで、外で遊ぶことはもちろん、様々なスポーツにも親しんできました。

トレーニングを始めたのは高校時代、柔道の補強を目的としてでしたが、18歳の頃にボディメイクに目覚めました。その後、クラシックフィジークという競技に魅了され、柔道と並行して現在もボディメイクを続けています。自分の体が変わり、扱う重量が増えるたびに、トレーニングの魅力にますます引き込まれていきました。

食事については、柔道の経験から減量と増量の両方を実践してきました。特に高校時代には、20キロ以上の筋肉を増やすことに成功しました。食べることが大好きな私は、食べる時はしっかり食べ、動く時はしっかり動くことを心がけています。

私の強みは、柔道を通じて培った体重の増減や、怪我や体の痛みに対する知識を活かし、お客様一人ひとりのニーズに合わせたサポートができることです。

お客様が目指す理想の姿を、私と一緒に実現できることを心から願っています！

趣味は、ジム巡りと食べることです！

ジム巡りでは、友人と一緒に様々なジムを訪れ、普段とは違うマシンや雰囲気を楽しみながらトレーニングをしています。

食べることも大好きで、特に甘いものには目がありません。今年の夏はかき氷にハマり、1日に3軒もハシゴするほどでした。かき氷のお店選びで迷ったら、ぜひご相談ください！

体の悩みは人それぞれです。痩せたい、筋肉を増やしたい、トレーニングをしたいけれどヘルニアが心配、運動経験がないから何をすればいいかわからないなど、さまざまな悩みがあると思います。最近はフィットネスブームもあり、トレーニングやボディメイクに興味を持つ方が増えていますが、正しいトレーニング方法や食事法がわからず、結果が出ない方も少なくありません。そこで、私たちトレーナーが、お客様を最短ルートで理想の姿へと導くサポートをいたします。

「体を変えたいけど、トレーニングはつらい」「食事制限はしたくない」といった不安をお持ちの方もいらっしゃると思いますが、ぜひ一度体験にお越しください。トレーニングの楽しさや、少しの工夫で痩せる方法などをご紹介できればと思います。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！